सेहत पर असर सर्दियों में पैरों को गर्म रखने के लिए कुछ लोग रात के समय मोजा पहनकर सोते हैं। लेकिन, ये सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है, जानिए कैसे?

ब्लड सर्कुलेशन टाइट या मोटे मोजे पहनकर सोने से तलवों और पैर के बीच ब्लड सर्कुलेशन रुक सकता है।

हाइजीन की समस्या जो मोजे पहनकर घूमते हैं उसे पहनकर सो जाते हैं, तो दिनभर की धूल-मिट्टी स्किन एलर्जी का कारण बन सकती है।

हार्ट फंक्शनिंग ज्यादा टाइट मोजे पहनकर सोने से पैरों की नसों पर दबाव पड़ता है, जिससे हार्ट तक खून पंप होने में दिक्कत आने लगती है।

त्वचा संबंधी समस्या कई लोगों को नायलॉन के मोजों से दिक्कत हो सकती है, जो स्किन से जुड़ी समस्या की वजह बन सकती है।

नींद में खलल टाइट मोजे पहनने से बेचैनी हो सकती है। इस कारण आप असहज महसूस करेंगे और नींद भी खराब होगी।

इन बातों का रखें ध्यान रात के समय कॉटन के और साफ, धुले और ढीले मोजे पहनकर सोएं।

मसाज करें बच्‍चों को कभी भी टाइट मोजे पहनाकर ना सुलाएं।साथ ही मोजा पहनने से पहले पैरों पर अच्छी तरह मसाज करें।